周岁前的宝宝饮食要注意什么？
点击：1836 日期：2018-11-16
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3岁前婴儿膳食笔记编辑：访东莞恒荣饮食服务有限公司频率达前一页
随着婴儿一天天长大，是时候添加辅食了。新手妈妈开始担心如何给宝宝添加辅食。在不同的时期如何给宝宝补充食物？
6个月以下的婴儿生长旺盛，消化能力弱。母乳是理想的食物。如果发生特殊情况，可选择其他乳制品，但牛奶中维生素B和C含量也较低。
乳类是一种液体食品，不能满足婴儿随着年龄增长的需要，5-6个月后，牙齿会逐渐生长，食物的质地也会从液体转变为半液体、软食品到固体食物，从而使儿童的咀嚼能力逐渐提高，从而转化为食物。儿童的饮食，使他们不会因为断奶而引起消化功能紊乱。
补充食品的原则：
1、根据婴儿的消化和营养需要，应先试用，再试用3-4天。
2、添加量应从少到多，从薄到厚，从轻到厚，从细到粗，逐渐增加。
3、当儿童患有疾病或腹泻，或天气太热时，他们应该推迟添加新的食物以避免消化不良。
4、补充辅料过程中应注意大便条件。如果发现异常大便或其他情况，应暂停这种补充食品，直到大便恢复正常，然后开始少量。
5、儿童个体差异较大，应灵活把握品种、数量和月份。
随着生长发育应该增加什么？
足月婴儿生长2-4周，早产儿在出生后一周开始添加浓缩鱼肝油。
人工喂养2个月，加入新鲜果汁，如橙汁、番茄汁，补充维生素C。
母乳喂养4～5个月，人工喂养3～4个月开始添加蛋黄、米麦糊、果泥(苹果、香蕉)、蔬菜泥等，蛋黄从1～4个月开始，转移到米糊中。此后，蛋黄逐渐增加到1个/2个月。
对于6-8个月，尝试吃固体食物，如饼干，烤面包，馒头促进牙齿发育;和肉糊，粥，碎蔬菜等。
9-12个月后，你可以吃瘦面条、烂米饭、肉末、略带粗糙的蔬菜、全蛋、豆腐等。
1岁的时候，你可以吃软米，肉末，土豆，粗碎的蔬菜和填充食物。
最好在1岁的时候进食物为主，一天吃4-5顿饭，2-3餐吃食物，一些牛奶用于早晚用餐。
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