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健康饮食

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宝宝不喜欢蔬菜可尝试这些技巧

点击:1967 日期:2018-12-18 选择字号:
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  在工作中,总是有很多妈妈来咨询,说孩子总是不喜欢吃蔬菜,导致有时候大便干燥,问怎么办

  事实上,一般的婴儿仍然会吃一些蔬菜,但是可能只喜欢吃一些蔬菜,或者少吃一些。希望自己的孩子爱上食物的父母可以从以下方面开始:

  首先,买菜的时候,你可以让宝宝和你一起去,让宝宝自己拿盘子,等他回来的时候让他帮忙洗盘子,这样他可以参与烹饪过程,他会珍惜自己劳动的果实。

  其次,父母应该改变他们的烹饪方法,尽量做到色、香、味俱全,比如用肉汤烹饪,做馒头或蔬菜包子,有时还要把蔬菜做成小动物的形状,让宝宝喜欢吃。

  第三,家长要树立榜样,多吃蔬菜。如果宝宝每次都能吃更多的蔬菜,父母应该不断鼓励宝宝,这样宝宝会逐渐爱上吃。

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