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- 合理饮食可增强记忆力 [ 2018-12-13 ]
- 随着年龄的增长，记忆力丧失几乎是普遍现象。一些老年人遭受严重的记忆力损害，甚至丧失记忆，形成健忘症。但是早期注意饮食调节可以改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力丧失。1多吃含胆碱的食物。人脑中含有大量的乙酰胆碱。记忆障碍者脑内乙酰胆碱含量...
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- 肉骨头汤中含钙量并不高 [ 2018-12-12 ]
- 误区1：用肉骨汤补充钙分析：许多骨折患者喜欢用肉骨汤来补充钙，事实上，肉骨汤中的钙含量并不高。有些人用1公斤肉骨煮2小时。汤中钙含量仅为20mg左右，但由于骨髓的原因，汤中脂肪含量很高，建议成人每天摄取800mg钙，骨折患者需要更多，补充肉...
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- 炒菜用油时的4误区 [ 2018-12-12 ]
- 误解1：高温炒：很多人喜欢在高温下炒。他们习惯在炒菜前等锅里的油冒烟，这是不科学的。高温的油不仅会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物。建议先把锅加热，然后再倒油，这样菜肴就不用炒了。等待油冒烟。误区2：不要吃动物油：如果没有油...
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- 怎样分辨冬虫夏草真假？ [ 2018-12-12 ]
- 冬虫夏草又称冬虫夏草和冬虫夏草。它是由感染冬虫夏草的蝙蝠科昆虫的幼虫形成的一种珍贵中药。主要产地在四川、云南、西藏等高寒地区。真正的冬虫夏草为条状，分为t。两部分：身体部分和真菌部分。身体部分为蚕形，长3-5厘米，直径0.5-1厘米。表面为...
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- 如何根据皮肤类型选择饮食 [ 2018-12-11 ]
- 人体皮肤基本上有三种类型：中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤是一种组织致密、厚度适中、光滑、柔软、富有弹性的良好皮肤类型。油性皮肤的面部皮肤具有较大的毛孔、更多的脂肪和光泽。这种皮肤容易感染面部皮肤。上，但不容易起皱。干性皮肤是红、白、...
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- 如何辨别搀假蜂蜜？ [ 2018-12-11 ]
- 在市场上销售的各种蜂蜜中，尤其是一些卖主销售的散装蜂蜜，有些蜂蜜是掺假的。掺假主要是糖、水和淀粉，有些蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，就可以看出蜂蜜是否掺假。1把蜂蜜洒在白纸上。如果蜂蜜逐渐渗出，则是蔗糖和水混合。蜂蜜与糖...
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- 零食吃的适当也会有益身体健 [ 2018-12-11 ]
- 喜欢吃零食的人一定要看这篇文章，嗯。适当的零食也有利于健康。以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1葵花籽能保持面部健康。葵花籽含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中亚油酸含量特别丰富。亚油酸有助于保持皮肤柔嫩，防止皮肤干燥和染色。2花生可以预...
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- 这9大灾难食物要少吃 [ 2018-12-10 ]
- 1油炸食品。所有油炸食品应少吃。不要以为油炸蔬菜和豆制品会很健康。它们也含有大量脂肪，应该从菜单中取出。2所有西餐，不要一个接一个地看盘子。每道菜只占盘子的一个角落，但西餐的热量比中餐的热量更令人惊讶。洋葱开胃菜的热量可高达800卡路里，更...
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- 五种人要格外警惕心脏病 [ 2018-12-10 ]
- 久坐和暴饮暴食是坏习惯是众所周知的，但也有一些容易被忽视的习惯会悄悄地伤害你的心脏。根据MSN网站最近的一份报告，以下五种人应该特别警惕心脏病。孤独的人。约翰·凯西奥博，芝加哥大学心理学教授，在美国科学促进协会的年会上介绍了他的发现。孤独会...
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- 心脏不好不宜吃的过饱 [ 2018-12-08 ]
- 心脏病或心肌缺血在中老年人群中较为常见，饱足感是导致心绞痛甚至心肌梗死的主要因素之一。因此，老年人不宜吃太多。医学研究发现，吃饭时吞咽和胃肠蠕动可引起神经冲动，并反射性地作用于心脏。心脏病患者自身心肌供血不足，饱餐后胃肠血管扩张，血流量增加...
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