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- 最适合老人吃的四大类菜 [ 2018-11-22 ]
- 尊老爱幼是我们的传统美德。让父母健康长寿是我们孩子最大的愿望。如何让父母健康快乐地晚年首先，我们应该为老年人选择健康食品。这里有四类最适合老年人的菜。一，豆制品这里所说的豆制品是指豆腐、豆浆、干种子、1000片、菜鸡等豆制品，为什么要推荐豆...
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- 紫菜汤能有效清肠消脂 [ 2018-11-21 ]
- 紫菜富含维生素和矿物质。它含有的蛋白质比鲜蘑菇多9倍，维生素A比牛奶多67倍，维生素C比卷心菜多70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以防止衰老;它含有大量的牛磺酸，可降低胆固醇，帮助保护心脏。紫菜是一种食物纤维，它能维持肠道健康，从体内排泄...
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- 防治脱发应当如何调理饮食 [ 2018-11-21 ]
- 中医认为五谷能滋养肾、肾气盛而头发多。脱发原因之一：主食和果蔬摄入量不足。健康养生者一直主张健康饮食需要五谷五果来支撑，也就是说，人体每天必须吃一定数量的主食和水果蔬菜。但现代城市人的主食消费量越来越少，这给健康带来一些隐患。主食摄取量不足...
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- 一天一苹果能改善记忆力 [ 2018-11-21 ]
- 马萨诸塞大学洛厄尔分校的研究人员发现，每天吃一个苹果可以使人改善记忆，对那些大脑使用过多、随着年龄增长而感觉记忆力减退的人有很好的记忆力保持效果。研究人员发现，苹果不仅富含糖、维生素、矿物质和大脑所需的其他营养物质，更重要的是锌。根据研究，...
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- 应该先吃饭还是先喝汤? [ 2018-11-20 ]
- 很多人都很关心健康饮食，无论是选择食物、烹饪技巧等，都必须是完美的。有些人为了追求健康很纠结于他们的饮食。他们总是困惑不解先喝汤还是先吃晚饭?我们来谈谈吧。摄食时间清单上有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘、豌豆等。夜晚的食物富含二氧化碳，有...
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- 老年人如何吃粗粮最健康？ [ 2018-11-20 ]
- 我们都知道在饮食中不仅要吃米饭和白粉，还要适当地添加一些粗粮，这对老年人也是如此。但是由于老年人的胃肠功能，最健康的粗粮是什么？老年人最适合吃多少粗饲料正常人每天摄入25-30克膳食纤维就足够了。特别是中国居民，每天需要大约250-400克...
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- 冬天你需要知道的饮食知识 [ 2018-11-20 ]
- 每年到冬季，许多人就特别关注一些健康养生信息。那么，冬天的哪些饮食知识是我们需要了解的呢?经过一段时间的理解和整理，今天整理了一些我们应该知道的关于冬天的饮食常识。多吃肉和蛋：因为这些食物富含蛋白质和脂肪，产生热量，蛋白质含量是身体抵御寒冷...
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- 吃土豆对身体有怎么好处？ [ 2018-11-19 ]
- 许多人非常喜欢土豆，因为它们吃起来又软又甜，而且土豆的营养价值很高。吃土豆有很多意想不到的好处，但是吃土豆也有很多禁忌。1、提高免疫力。铜和其他矿物质形成与免疫功能相关的酶。2、健脾适用于脾虚、运动及转化乏力引起的腹胀、大便排出、食欲减退、...
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- 如何加强食堂承包公司员工服务理念？ [ 2018-11-19 ]
- 目前，大多数食堂都是由食堂承包的，但相比之下，专业的台膳膳食公司具有更强的服务理念，每个食堂员工都代表着公司的整体形象。首先，员工是有礼貌的。文明服务是现代任何商业活动的基本道德准则，同时，文明服务是为每个消费者提供舒适、美丽的消费环境，因...
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- 周岁前的宝宝饮食要注意什么？ [ 2018-11-16 ]
- 3岁前婴儿膳食笔记编辑：访东莞恒荣饮食服务有限公司频率达前一页随着婴儿一天天长大，是时候添加辅食了。新手妈妈开始担心如何给宝宝添加辅食。在不同的时期如何给宝宝补充食物？6个月以下的婴儿生长旺盛，消化能力弱。母乳是理想的食物。如果发生特殊情况...
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